忍者ブログ

海に千年、山に千年すんだ蛇(じゃ)は竜(りゅう)になるという言い伝えから…
10 2018/11 1 2 34 5 6 7 8 9 1011 12 13 14 15 16 1718 19 20 21 22 23 2425 26 27 28 29 30 12

11.14.18:22

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

  • 11/14/18:22

12.09.11:14

断食

少し前に、逃亡犯が捕まった際に出された食事を拒否して「断食」が話題になりました。

飽食時代。食べることには事欠きませんが、断食は決意しないとできるものではありません。

でも、断食が体にもたらす影響にはいいものが多く、
定期的に行うことをお薦めします。


なぜ、体にいいのかというと
私たちの体は、『消化・吸収・排泄』という働きを休み行っています。

断食を行うことでこの『消化・吸収・排泄』という働きを休めることができるので
体の働きを助けるだけではなく、向上させることができます。

特に、『消化・吸収』を止める断食には、『排泄機能』を高めるので
便秘の解消に役立ちます。


但し、水分の補給は普段通りに補給することです。

断食は、1日だけでも効果がありますョ!






PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら